Der Herbst ist eine Jahreszeit des Übergangs – die Temperaturen sinken, die Tage werden kürzer und unser Körper muss sich auf die kalte Jahreszeit vorbereiten. Gerade jetzt ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, um Körper und Seele zu stärken. Die gute Nachricht: Der Herbst bringt eine Vielzahl an saisonalen Lebensmitteln mit, die nicht nur köstlich sind, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bieten. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Herbstschätze besonders wertvoll sind und wie wir Sie dabei unterstützen, Ihre Ernährung optimal auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abzustimmen.
Der Oktober steht im Zeichen des Brustkrebses – und ist weltweit bekannt als sogenannter „Awareness-Month“. Dieser Monat schafft Bewusstsein für die Erkrankung und erinnert uns daran, wie wichtig Früherkennung, Aufklärung und Unterstützung bei Brustkrebs sind. Denn Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Doch durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und gezielte Nachsorge können die Heilungschancen deutlich verbessert werden. Wir bieten Ihnen umfassende Leistungen, die Sie bei der Früherkennung und Behandlung unterstützen.
Stillen hat laut Studien einen hohen Stellenwert für die Gesundheit von Kindern und bietet auch Vorteile für die Mütter. Um dem Thema mehr Aufmerksamkeit zu schenken, findet dazu jährlich in der 40. Kalenderwoche die deutsche Weltstillwoche statt. Dabei soll auch die Enttabuisierung gefördert werden, sodass Mütter ohne Scheu ihre Kinder stillen können. Wir beleuchten das Thema einmal genauer. Denn gerade in den ersten Tagen und Wochen verläuft das Stillen nicht immer problemlos. Viele Mütter erleben Unsicherheiten oder stehen vor körperlichen Herausforderungen, die Unterstützung erfordern.
Am 11. Oktober 2024 ist der Weltmädchentag, welcher die Stärkung von Mädchen weltweit in den Mittelpunkt stellt. Ein zentraler Aspekt dieser Stärkung ist der Zugang zu Gesundheitsversorgung und Prävention. Die HPV-Impfung spielt dabei eine bedeutende Rolle, um Mädchen und junge Frauen vor Gebärmutterhalskrebs und anderen durch HPV verursachten Krankheiten zu schützen.
Denn wussten Sie, dass HPV verschiedene Krebsarten auslösen kann? Infektionen mit Humanen Papillomviren, abgekürzt HPV, zählen zu den häufigsten durch Intimkontakte übertragbaren Infektionen. Das Gute ist, es gibt eine wirksame Schutzimpfung: Jungen und Mädchen können dagegen geimpft werden. Für mehr HPV-Aufklärung machen sich derzeit gerade prominente Persönlichkeiten, wie Frauke Ludowig, stark. Auch wir als Krankenkasse sind dabei und klären auf. Die gemeinsame Initiative heißt „ENTSCHIEDEN. Gegen Krebs.“
Stress ist längst nicht nur ein Problem von Erwachsenen – auch Kinder sind zunehmend davon betroffen. Ob durch schulischen Druck, familiäre Herausforderungen oder soziale Interaktionen: Stress kann in vielerlei Formen auftreten und erhebliche Auswirkungen auf die mentale und körperliche Gesundheit von Kindern haben. Erfahren Sie hier, wie Stress auf Kinder wirkt, wie man ihn vermeiden kann und welche energie-BKK Angebote Ihnen dabei helfen können, die mentale Gesundheit Ihrer Kinder zu stärken.
Frauengesundheit ist ein Mega-Gesundheitstrend. Kein Wunder, denn Frauen sind eine wichtige Zielgruppe. Fast die Hälfte aller Beschäftigten sind hierzulande Frauen. Im Alter von 50 bis 64 Jahren sind sie sogar die am schnellsten wachsende Gruppe der Erwerbstätigen. Und sie stecken in einer der heißesten Phase des Lebens: 11 Millionen Frauen sind in den Wechseljahren. Viele davon leiden unter gesundheitliche Beschwerden, weshalb sie erwägen, radikal kürzer zu treten. Hinzu kommt, dass auch schon jüngere Frauen betroffen sind. In Zeiten des Fachkräftemangels wird dies zu einem gesellschaftlichen Problem und ist trotzdem nach wie vor ein Tabuthema. Wir sprachen darüber mit Prof. Dr. Stephanie Krüger.
Sehnen Sie sich auch nach alternativen Einkaufsmöglichkeiten, um sich und Ihre Familie gesund, nachhaltig und lecker zu ernähren? Der Trend zu alternativen Einkaufserlebnissen erlebt gerade eine echte Renaissance: Das bietet nicht nur eine willkommene Abwechslung vom herkömmlichen Supermarkteinkauf, sondern fördert auch ein neues Bewusstsein für Ernährung und Konsum.
Der Schulstart ist ein bedeutender Meilenstein im Leben eines Kindes. Während einige Kinder aufgeregt und voller Vorfreude sind, können andere Angst und Unsicherheit verspüren. Eltern spielen eine entscheidende Rolle dabei, diese Ängste ernst zu nehmen und ihre Kinder auf die neue Herausforderung vorzubereiten. So können die Kinder den Spaß und die Energie finden, Schule als etwas Positives wahrzunehmen.