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Freundschaft ist wichtig!

Freundschaften geben dem Leben einen Sinn und sind Balsam für die Seele. Manche begleiten unser ganzes Leben, andere eine Phase. Doch egal, wie lang und in welcher Form: Freunde stärken und stützen uns nicht nur, wenn wir in Not sind. Sie geben uns Sicherheit, die wir in jedem Alter brauchen.

Ein echter Freund
Gute Freundschaften garantieren ein langes und zufriedenes Leben – sogar das Risiko, an Depressionen zu erkranken, wird minimiert. Mit Freunden teilst du Freud und Leid, und sie geben dir das Gefühl von Geborgenheit. Sie tragen zu deiner mentalen und emotionalen Stärke bei. Wirkliche Freunde erkennst du besonders dann, wenn du in einer Notlage steckst – doch leider gibt es auch ungesunde Freundschaften, auf die du langfristig verzichten kannst. Hier einige Indizien, anhand derer du wahre und falsche Freunde identifizieren kannst.

Wahre Freunde erkennen

Was bedeutet Freundschaft für dich

Neue Freunde gewinnen
Manchmal zerbrechen Freundschaften durch Lebensumstellungen, Umzüge, Schulwechsel oder andere Veränderungen. Doch wie kannst du neue Freunde finden? Werde selbst aktiv, und überwinde deine Hemmungen, sprich mutig interessante Menschen an, zeige Interesse, sei freundlich. Biete deine Hilfe an, und verteile aufrichtig Komplimente. Wenn ihr Sympathie füreinander verspürt, passiert der Rest von ganz allein.

Freunde finden

Falsche Freunde erkennen

Der ANFANG
Wann nennen wir einen Bekannten eigentlich „Freund“? Die gemeinsam verbrachte Zeit ist
entscheidend. Wissenschaftler sagen:

min. 50 gemeinsame Stunden „Bekannter“ wird zum „Freund“
weitere 90 Stunden „Freund“ wird zum „guten Freund“
bei ca. 200 Stunden hat man die Chance auf „beste Freunde“

Tipps

Distanz überwinden

Tipps zum Pflegen einer Freundschaft

sei aufrichtig
verstelle dich nicht, sei so wie du bist
höre aktiv zu und zeige dabei Empathie
sei verlässlich
nimm dir Zeit für Treffen

Bei Freundschaft auf Distanz

öfter telefonieren
Videoanrufe | Gruppen-Videoanrufe
sich gegenseitig Briefe schreiben
Kniffeln per Videoanruf

Freundschaft ist ein Geschenk
Wie oft sagst du deinen Freunden Danke? Eine Freundschaft funktioniert zwar auch ohne viele Worte, aber ab und an ist es auch schön, diese Dankbarkeit auszudrücken. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Postkarte? Es ist etwas Besonderes und bleibt in Erinnerung!

Freunde sind wichtig