Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper auf vielfältige Weise. Das Blutvolumen steigt, das Herz arbeitet stärker und der Stoffwechsel läuft auf Hochtouren. Gleichzeitig erhöht sich die Körpertemperatur leicht.
Kommt dann noch Sommerhitze hinzu, geraten viele Schwangere schneller an ihre Belastungsgrenze. Häufige Beschwerden sind:
Vor allem in den letzten Schwangerschaftsmonaten empfinden viele Frauen hohe Temperaturen als besonders anstrengend.
Hohe Temperaturen können den Blutdruck beeinflussen und Schwindel begünstigen. Deshalb gilt:
Wassereinlagerungen gehören für viele Schwangere zum Sommer dazu. Besonders Beine und Füße sind häufig betroffen.
Diese Maßnahmen können wohltuend sein:
Auch leichte Bewegung kann helfen, den Kreislauf anzuregen.
Jede Schwangerschaft verläuft anders. Deshalb ist es wichtig, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und sich Pausen zu gönnen.
Suchen Sie ärztlichen Rat, wenn:
Die energie-BKK unterstützt werdende Eltern mit vielfältigen Leistungen rund um Schwangerschaft und Familie. Auf unserer Leistungsseite für Schwangerschaft & Entbindung finden Sie Informationen zu Vorsorgeangeboten, zusätzlichen Leistungen und hilfreichen Services, die Sie in dieser besonderen Lebensphase begleiten.
