Lange galt Übergewicht vor allem als Folge falscher Ernährung oder mangelnder Bewegung. Heute weiß man: Die Ursachen sind deutlich vielfältiger. Neben genetischer Veranlagung beeinflussen auch Hormonregulation, Stoffwechselprozesse, Schlafqualität, Stressbelastung und soziale Rahmenbedingungen das Körpergewicht.
Chronischer Stress etwa kann über das Hormon Cortisol den Appetit steigern und die Fettspeicherung fördern. Schlafmangel verändert die Regulation von Hunger- und Sättigungshormonen. Auch Medikamente oder bestimmte Erkrankungen können das Gewicht beeinflussen.
Adipositas ist daher keine Frage von Disziplin oder „Willenskraft“, sondern eine ernstzunehmende Erkrankung mit komplexen Hintergründen.
Gesundheitliche Folgen
Ein dauerhaft erhöhtes Körpergewicht erhöht das Risiko für:
Gleichzeitig leiden viele Betroffene unter gesellschaftlicher Stigmatisierung. Negative Kommentare oder Vorurteile können psychischen Druck erzeugen und das Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Dieser Stress wiederum beeinflusst häufig das Essverhalten – ein belastender Kreislauf.
Kurzfristige Diäten führen oft zu raschem Gewichtsverlust – jedoch selten zu dauerhaftem Erfolg. Eine erfolgreiche Therapie berücksichtigt mehrere Ebenen:
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