Online Coach Herzgesundheit

Für ein starkes Herz: Wissen, Bewegung und Ernährung

Der Online Coach Herzgesundheit vermittelt Ihnen wichtiges Wissen zur Vorbeugung und Begleitung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Lernen Sie, wie Ernährung, Bewegung und Stressreduktion aktiv zur Herzgesundheit beitragen.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

• Digitale Unterstützung bei Bluthochdruck, Übergewicht oder Cholesterin
• Hintergrundwissen zu Risikofaktoren und Prävention
• Module zu herzgesunder Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung
• Tests zur Selbsteinschätzung und Fortschrittskontrolle

An wen richtet sich das Angebot?

• Menschen mit erhöhtem Herz-Kreislauf-Risiko oder familiärer Vorbelastung
• Personen mit Übergewicht, Stress oder hohem Blutdruck
• Alle, die ihre Herzgesundheit stärken möchten

Was Sie mitbringen sollten:

• Internetzugang über ein digitales Endgerät
• Keine ärztliche Diagnose notwendig
• Versicherungsverhältnis bei der energie-BKK

Für Versicherte der energie-BKK ist das Angebot kostenfrei.

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