Das Wichtigste femfeel-Endometriose in Kürze:
- Alle Frauen die bei der energie-BKK versichert sind, können die femfeel-Endometriose-App 12 Monate kostenfrei nutzen.
- Die App übersetzt Lebensstil-Empfehlungen der ärztlichen Leitlinie in Kurse von 5 bis 10 Minuten: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und Sexualität.
- Dazu gehören ein Beschwerdetagebuch, Wissensartikel von Ärztinnen und zwei Live-Webinare pro Jahr.
- Auch bei Verdacht auf Endometriose, ohne Rezept und ohne Antrag: App herunterladen und bei der Registrierung die energie-BKK auswählen.
Was ist Endometriose?
Endometriose ist eine gutartige, chronische Erkrankung, bei der sich Gewebe ähnlich der Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) außerhalb der Gebärmutterhöhle im Körper ansiedelt. Diese Gewebewucherungen können Entzündungen, Verwachsungen und starke Schmerzen verursachen.
Was bietet die femfeel-App bei Endometriose?
Die-App bietet Ihnen bei Endometriose Kurse zu Ernährung und Schlaf, einen persönlichen Einstieg, ärztliches Expertenwissen, Rezepte und Übungen für den Alltag und zwei Live-Webinare pro Jahr
- Kurse in kurzen Einheiten: Routinen aus der ärztlichen Leitlinie, aufbereitet in 5 bis 10 Minuten pro Tag – zu Ernährung, körperlicher Aktivität, Stress und Entspannung, Schlaf und Sexualität
- Persönlicher Einstieg: Digitaler Ein-gangstest und Zwischentests passen das Programm an Ihre Situation an.
- Wissen von Ärztinnen: Artikel zu den Fragen, die bei Endometriose oft offenbleiben, geprüft anhand der ärztlichen Leitlinie
- Rezepte und Übungen: alltagstaugliche Rezepte sowie kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen für Momente mit Schmerzen oder Anspannung
- Zwei Live-Webinare im Jahr: je 60 Minuten online mit Fachexpertinnen für Endometriose
Welche Vorteile hat die App bei Endometriose?
Die App hilft Beschwerden zu erkennen, Wissen aufzubauen und sich auszutauschen, in wenigen Minuten am Tag. Für Versicherte der energie-BKK 12 Monate kostenfrei.
- Beschwerden im Blick: Im Tagebuch tragen Sie Schmerz, Zyklus, Stimmung und Aktivitäten ein und erkennen Zusammenhänge im Verlauf.
- 12 Monate kostenfrei für Versicherte der energie-BKK, inklusive der Live-Webinare
- Inhalte speziell für den Alltag mit Endometriose, abgeleitet aus der ärztlichen Leitlinie
- Wenig Zeitaufwand: Einheiten von 5 bis 10 Minuten, gemacht für einen vollen Alltag
- Nicht allein sein: In den Webinaren stellen Sie Ihre Fragen direkt an Fachexpertinnen und tauschen sich mit anderen Betroffenen aus
Welche Voraussetzungen gelten für die kostenfreie Nutzung?
- Sie sind weiblich, mindestens 16 Jahre alt und bei uns versichert
- Bei Ihnen wurde Endometriose diagnostiziert (ICD-10: N80.0 – N80.9) oder es besteht ein Verdacht darauf.
- Erklärte Teilnahme & datenschutzrechtliche Einwilligung
Wie kann ich die femfeel-Endometriose-App nutzen?
- App herunterladen: im Apple App Store oder bei Google Play.
- Registrieren: mit Ihrer E-Mail-Adresse. Wählen Sie dann die energie-BKK aus und geben Sie Versichertennummer, Geburtsdatum sowie Vor- und Nachnamen ein.
- Loslegen: Die energie-BKK übernimmt die Kosten für 12 Monate, die zwei Live-Webinare sind inklusive.