Mit Achtsamkeit durch die Feiertage
Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen voller Lichterglanz, Geschenke und gemeinsamer Erlebnisse. Doch für manche bringt diese Zeit hohe Erwartungen, zwischenmenschliche Spannungen oder sogar Einsamkeit mit sich. Um die Feiertage emotional gestärkt zu
Auf ein langes, gesundes Leben – ist Altern formbar?
Der Jahreswechsel steht vor der Tür, mit vielen Wünschen für 2025. Auf Platz Eins stehen auch in diesem Jahr Gesundheit und ein langes Leben. Wer will nicht bis ins hohe Alter jung bleiben? Wir sprachen dazu mit dem Max-Planck-Institut für Biologie des Al
Raus aus alten Rollenbildern – das braucht Mann
Männergesundheit und Männlichkeit – zwei Themen, die heute relevanter sind denn je. Denn immer mehr Männer erkennen: Der Ausstieg aus veralteten Rollenbildern bringt neue Chancen für ein erfülltes und gesundes Leben. Gerade in Fragen der mentalen Gesundhe
Brustkrebs: Vor- und Nachsorge mit uns an Ihrer Seite
Der Oktober steht im Zeichen des Brustkrebses – und ist weltweit bekannt als sogenannter „Awareness-Month“. Dieser Monat schafft Bewusstsein für die Erkrankung und erinnert uns daran, wie wichtig Früherkennung, Aufklärung und Unterstützung bei Brustkrebs
Wechseljahre – Tabuthema mit starken Auswirkungen
Frauengesundheit ist ein Mega-Gesundheitstrend. Kein Wunder, denn Frauen sind eine wichtige Zielgruppe. Fast die Hälfte aller Beschäftigten sind hierzulande Frauen. Im Alter von 50 bis 64 Jahren sind sie sogar die am schnellsten wachsende Gruppe der Erwer
Wie unser Darm das Immunsystem beeinflusst und was wir dafür tun können
Die Darmgesundheit rückt zunehmend in den Fokus wissenschaftlicher Untersuchungen und öffentlicher Diskussionen. Lange Zeit wurde der Darm lediglich als Verdauungsorgan betrachtet, doch mittlerweile ist klar, dass seine Funktionen weit darüber hinausgehen
Klimagesundes Verhalten stärken: Wir müssen nicht das Klima retten, sondern uns
Ein Gesundheitstrend 2024 dreht sich um „Terrapy“ als Reaktion auf die Klimakrise: Dabei geht es nicht nur darum, das Klima zu retten, sondern auch uns. Gesundheit beginnt mit sauberer Luft zum Atmen, genug Wasser zum Trinken, Pflanzen zum Essen, erträgli
Positive Einstellung zum weiblichen Zyklus
Eine positive Einstellung zur Monatsblutung ist einer der aufstrebenden Trends im Gesundheitsjahr 2024. Es ist wichtig, dass alle Geschlechter frühzeitig aufgeklärt werden und den weiblichen Zyklus als eine natürliche Stärke begreifen. Auch Jungen kommen
Wie gelingt eine gesunde Zukunft?
Wie gelingt es, eine lebenswerte Zukunft zu gestalten, und welche Gesundheits- und Fitnesstrends sind 2024 angesagt? Zum Auftakt unserer neuen Serie haben wir uns mit Zukunftsforscher und Soziologe Tristan Horx unterhalten. Mit „The Future:Project“ will
Job Happiness: Mach, was du wirklich, wirklich willst
In der dritten Folge unserer Glücksserie geht es darum, glücklich und erfüllt zu arbeiten – also zu tun, was stärkt und nicht schwächt. Wie sieht das bei Ihnen aus? Sind Sie glücklich im Beruf und machen das, was Sie wirklich, wirklich wollen? Einer, der