7Mind App – weil Balance wichtig ist!

Sie treten überall auf – ob im Job, in der Familie oder im Alltag: Stresssituationen. Da kann man schnell die Balance verlieren. Viele Menschen leiden unter den Folgen von zu viel Stress. Meditationsübungen können dabei helfen, wieder mehr Gelassenheit zu erlangen. Möchten auch Sie Ihren Umgang mit Stress verbessern?

Die energie-BKK unterstützt Sie beim Kampf gegen den Stress mit einer Vielzahl an unterschiedlichsten Präventionskursen. Weitere Informationen zu zertifizierten Präventionskursen finden Sie hier.

Zusätzlich ermöglicht die energie-BKK ihren Versicherten die Nutzung von Deutschlands beliebtester Meditations-App für ein ganzes Jahr über einen kostenfreien* Zugang zu den zertifizierten Präventionskursen der 7Mind App. Mit über 1.000 Entspannungs- und Acht­sam­keits­übun­gen, Schlaf­ge­schich­ten und Mini-Ses­si­ons für den Arbeits­platz erhalten Sie mehr Ruhe, Gesundheit und Wohlbefinden.

Ihre Vorteile

• Kostenfreie* zertifizierte Präventionskurse
• Entspannung durch nur wenige Minuten täglich
• 24/7 immer und überall nutzbar
• Individuelle Übungen für Ihre Bedürfnisse
• Nutzung für ein Jahr bei Kursteilnahme
• Laufzeit endet automatisch nach einem Jahr, kein Abo
• Die Kurse werden auf Deutsch, in Englisch und Französisch angeboten.

Inhalte der App

• Über 1.000 Meditations- und Entspannungsübungen
• Beruhigende Klangwelten
• Zertifizierte Online-Präventionskurse zu den Themen: Erholsamer Schlaf, Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement (auch für Eltern), Resilienz im Umgang mit Stress, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training & meditative Begleitung bei der Raucherentwöhnung
• und vieles mehr…

Wie melde ich mich in der 7Mind App und zu den Kursen an?

Ihren persönlichen Gutscheincode zur kostenfreien* Nutzung für 7Mind können Sie gerne über unsere Servicehotline 0511 911 10 920, oder über unsere Online-Service-App anfordern. Geben Sie diesen Code anschließend hier auf der Webseite ganz unten ein. Laden Sie sich die 7Mind App her­un­ter und loggen Sie sich mit Ihren Zugangs­da­ten ein. Die App erklärt alle Funk­tio­nen, los geht`s!

Was mache ich, wenn ich schon ein laufendes Abo habe?

Falls Sie bereits ein laufendes Abo nutzen, wenden Sie sich bitte direkt per E-Mail an den Kunden-Support von 7Mind support@7mind.de.

Mehr Informationen erhalten Sie auch direkt auf der Webseite von 7Mind.

*Wichtige Hinweise zur Teilnahme:

• Haben Sie im selben Kalenderjahr noch keinen Präventionskurs in Anspruch genommen, können Sie direkt kostenfrei mit den Kursen von 7Mind starten.
• Sollten Sie zwei Präventionskurse über 7Mind buchen, erhalten Sie noch zwei weitere von 7Mind gratis dazu.
• Wurde Ihnen bereits ein Kurs (auch eines anderen Anbieters) bezuschusst, steht Ihnen ein Kurs kostenfrei zur Verfügung.
• Sollten Sie bereits an zwei Kursen oder einer Aktivwoche/Wellaktiv teilgenommen haben, können Sie die Kurse der App selbstverständlich auf eigene Rechnung (99,00 Euro pro Kurs) durchführen.